つわり辛すぎて、体調がマシな時につわり軽減のネットサーフィンをずっとしてやっと少し良い方がわかりました
主なつわり症状(嘔吐、頭痛、眠気、よだれ)
まず、レモンの強炭酸水(レモンじゃなくてもok)
を常時飲む！ちょっと気持ち悪い時はこまめに飲むと徐々楽になってくる！
チョコラB Bローヤル2を飲めれば飲む！
それから気持ち悪い時は深呼吸をして、首をマッサージをして、お腹にホッカイロ貼って血流を良くする！
ゆっくりする！
一概には言えないようだけど、血液がアルカリに偏り、血液もドロドロになって脳が酸欠になり吐き気、頭痛、倦怠感などが出るみたい。
炭酸水を飲むと血液が酸性に傾いてくれるからバランスが良くなる。(吐き気、頭痛)
呼吸とマッサージで脳に酸素が届いて楽になる。(頭痛、吐き気、倦怠感)
チョコラB BのビタミンB6は吐気を和らげる。
病んでしまいそうなくらい辛いつわり。
つわりは5回目だけど本当辛い、出産の方がまだ楽！かなり痛いけど、1ヶ月は続かないからね！
1週間でも耐えたくないのに3ヶ月位は続く
つわりは漢方とか吐気止め(本当に酷いと処方して貰えます)くらいしかなく、病気と違って、特効薬もないから尚更辛いですよね
本当に呼吸してるだけで偉いです！
気持ちが落ち込む事が多いかと思いますが、この情報が少しでも役に立てれば良いなと思います。
効いた！って方はイイネ！してください😉
きっと試そうと思ってくれる方の応援になると思います！
出産迄、前向きな気持ちで行きましょう😊💕
酸素缶はやばい時に使ってました、、
しばらくしたら少し良くなった感じでした。
窓開けて、深呼吸で充分だと思います。