• 【25】9/5〜9/7 水元練21kmPR

• 【24】9/2帰宅ランにて初めての体験〜9/3 400m×15

• 【23】8月振り返り

• 【22】水元公園36km変化走〜越谷田んぼアート

• 【21】8/29 帰宅ランどうも調子が、、、

• 【20】8/25職場からのロング帰宅ラン〜27帰宅後ポイント練

• 【19】Full marathon race time jog & 地元盆踊り

• 【18】8/21帰宅後ラン・インターバルとか

• 【17】8/16〜セット練＋OFF＋帰宅ランなど

• 【16】8/15フルレースタイム jog

• 【15】8/13帰宅後ラン 400mインターバル×10＋5

• 【14】久しぶりの２連休（帰宅ラン〜戸隠神社〜20kmモデレート）

• 【13】夏風邪から回復傾向 帰宅ラン20km

• 【12】夏風邪

• 【11】練習日誌 『積小為大（せきしょういだい）』

• 【10】8/3 水元練 悪い癖で詰め込み過ぎ

• 【9】森林浴ランとjogは脱力

• 【8】練習日誌　ベルばらマンホール

• 【7】7/22〜27 練習

• 【6】つくばマラソン新コース試走（2025.7.21）

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