今日は
－０．８キロ
作り置きダイエットを始めてから２ヶ月になりますが減る気配がせずモチベーションはガタ落ち中です
作り置きを食べる量を減らしてみたり、食事する時は最初にサラダ･酢キャベツを食べたり、肉類(豚、鶏)を毎食とったりしてますが
色々ダイエットブロガーさんとこを除いたり、ヤフー知恵袋を見てみたりしてますが
(；－ω－)ｳｰﾝ
私は子宮筋腫になり１０年前に子宮全摘をしているので、女の子の日がありません。
女の子の日の後は、やせ期がくると調べたりしたらありましたが、それでいうと、やせ期が来ません
今日は、置き換えダイエットで飲んでて余らせていた美禅(ドクターシーラボ)を豆乳で割って昼食に飲んでみました。
置き換えは続かないので、作り置きダイエットをしてるんですが…
迷走中です