一気にリセット！！宝くじを買ってきた★当たれ～！

みなさん、今晩は

さっき仕事で外にいたので・・・

当たりが多く出てる宝くじチャンスセンターで

年末ジャンボ宝くじ５０枚買った

バラ４０枚の連番１０枚

まだ買い増やすつもりだが・・・

１等２億円が今年は７４本あるらしい

と！言う事は

バラ４０枚と連番１０枚

で１等が全部当たると・・・

な・な・なんと

９７億円ＧＥＴなのだ

こんだけあれば筋トレやエステや健康も

お金でなんとかなりそぅ・・・

う～ん人生かわっちゃうね

一気にリセットだぜ
俺の人生

もう少し買うから

１００億円超えしちゃうね

やっほー！！

１００億円あったら・・・

とりあえず・・・

スクーターのアドレスちゃんに

サイドスタンドを付けよう！

軽自動車のＥＫワゴンちゃんに

ハイオクガソリンを入れる無茶をしてみよう！

夢は膨らむばかりだゼ

念の為、神頼みもしておこう…

京都の有名なパワースポットの写真です

頼む神よ
せめてエステ代金の半分ぐらいにはなってくれ

応援頂いた皆様には抽選で10名様にメンチカツプレゼント予定です

腹筋祭りはこんな事！３０００回を目標に・・・

みなさん、おはようございます

昨日の腹筋祭りで良い感じに腹筋が痛い・・・

腹筋祭りは色々なメニューにて

ジムと自宅合わせて回数にすると

２００回～５００回ぐらいする！

決して連続でやったりせず

８回～１５回のセットを色んな形でする

トレーナーに考えて頂き自宅でも復習・・・

回数は多く見えるがインターバルも空けているから

回数見るほど辛くはない

良い感じでしょ？

うれしい痛みだね！　　Ｍじゃないよ

サッカー選手のクリスチアーノロナウドは

１日に３０００回腹筋だって

さすがプロだよね！

以前テレビで見た

日本の陸上短距離オリンピック代表選手も

３０００回やってるんだって・・・・

そして今回アジア大会の

陸上短距離１００・２００金メダルの福島選手も

吊下がり腹筋なんて過酷なトレーニングをしている

すごいよね・・・

福島選手、おめでとうございます！

俺も頑張ろう！！

最近はケガの後遺症も病気の方も

波があるようにやってくるので

調子が良い日が続いたと思ったら・・・

前兆も無く・・・

アレ！！

おかしくね～か？！！

って悪くなる

厄介だが付き合って行くしかなさそうだ

☆今日はエステと腹筋ＤＡＹ☆

みなさん、今晩は

今日は祭日だった火曜日の振り替えで

トレーナーにお願いして

炎の腹筋祭り

エステにも行って

お腹をマッサージ

ジムで腹筋して

お腹に刺激

だいぶシワも取れてきた

あとチョット・・・

もう一歩・・・

早く脱げるようになりたい・・・