こんにちは🥰
日曜日の朝、いかがお過ごしですか？♡
私は昨日、仕事でかなり疲れて
ゆっくり寝ました！
皆さんも、自分の体を労ってあげて下さいね♡
周りの人に心ない態度を取られた
嫌味を言われた
愚痴を言われた
などあった時、どうしますか？
私は昔から愚痴を聞いたり言われたりしていて
そういうことを聞くとうるさいなぁと
思ったり、気分が悪くなっていました。
私も何かするとこういうことを
言われるかもしれないから
良い子でいよう、と決めたんですね。
だから基本は笑顔で受け入れて同調していました。
でも、そうしていると
どんどん笑顔が嘘の笑顔になり
本当は自分の気持ちがあるのに
押し込んでいるので
自分の気持ちがわからなくなり
周りに流され軸のない人間になっていました。
最近、仕事で嫌なことがあって
帰りに心の中で人には言えないようなことを
吐き出していたんですね。
そうしたら心が熱くなるのが分かりました。
言い方が合っているかわかりませんが
体が喜んで反応している感じがしました。
人に言うと人間関係がおかしくなってしまうので
皆さんもモヤモヤすることがあったら
心の中で呟いたり
紙に書き出したり
1人の時に声に出して言ってみたり
まずは自分の気持ちを受容してみて下さいね♡
すっきりして周りとの関係が変わってきますよ♡
私もまだまだ実践中です☺️♡
今日も素敵な１日になりますように⭐️