手間をかける。

昨日は
今朝のために食パンを買いに行ったら
ちょうど焼き立てで、
まだカットできなかったから
一本のまま買ってきた。

味見したら
最高に美味しくて。

あーやっぱりパンは
焼き立てで一本で買うのがベストだなと。
これを味わうための労は厭わないと
そう思った。

今朝もトーストして食べたけど、
やっぱり昨日の味には敵わない（笑）

そしたら
またもやポンっと出てきたのが
こんな言葉。

「手間をかけたことがない人は
どんなサービスを受けても
気づかない。
ある人は想いを巡らすから
それがどれほど
手間がかかっているか気づく。」

我ながら確かになーと。

私パン屋さんは
新しいとこ見つけたら
行ってみるタイプなんだけど、
それは
自分の舌が満足するパンを
求めているから。
手間と言えば手間になる。

自分でも
作るのを試みたこともある。
これも手間と言えば手間。

今回のパン屋さんは
本当に当たりで
最高に美味しかった。
確かに昨日と比べたら落ちるけど、
翌日のトーストとして考えたら
充分な美味しさ。

そこでやっぱり職人さんの
手間を考える。
自分ではこの味は作れない。
だからお金を払う価値がある。

ここに気づけるかどうか。

それはやっぱり
手間をかけたことがあるかどうかかなと。

私が想像力がないから
わからないだけかもしれませんがね
(；´∀｀)

イヤなことはやらなくていい、けど
自分のための労は厭わないほうが
いいと思った。

いやー
本当に心の底から
美味しいものって
実はそんなにないかもね～。

心屋流心理学講座一回目。

19日はともさん主催の
心屋流心理学講座第一回目でした(^^)

朝から散歩をして
少しリラックスしてから
臨みました。

参加した方々は
お会いしたことのある方がほとんどで
安心安全な雰囲気(*´ω｀*)


セルフイメージと
他者からのイメージの差や
心屋マインドの基礎を学びました。

定番の
やりたいことやる。
やりたくないことやめるから始まり、
イメージの差はすごく大きかった。

自分を偏屈で扱いにくいと
思っているけど、
他人から見れば全然違ったり。

不思議だねー(*´∀｀)

次回は5月。

次からは
ワーク中心になるので
それも楽しみだな♪


今日は休みで2度目のコメダ珈琲。



前から目を付けていた
ミックストーストを食べてみた。

美味しー(*´ω｀*)

午前は天気が曇りで
セーターを選んだくらいだったけど、
午後からは暖かく天気も良くて
陽が注ぐ中で飲むコーヒーは
あ～豊かだな～と思わせてくれて
久しぶりにゆったり。

小さなことだけど、
こういうことの積み重ね、なのかな？？

コツコツ小さくが苦手で
グイッと先に大きく進みたがるのが
私の悪い癖。

先を見すぎるのね。

足元が疎かになるから
気をつけないと。

小さくコツコツって
加減が難しい。

だから
丁度良くコツコツ継続できるって
素晴らしい才能だと思う。
尊敬する。

自分のために頑張れるのも
働けるのも素晴らしい才能。

きっとみんな気づいてないんだろうな。
当たり前すぎて。

この当たり前が自信らしいけど。

自分で見つけるのは
大変だー＼(◎o◎)／！！

散歩して気づいた。

近所の公園。
山に隣接してるからか
まだ桜が綺麗。
青空も好きなので
思わずパチリ(*´∀｀)
イイ空気でした。






久しぶりに散歩に出てみて
気づいたのは
呼吸がとても浅いこと。

意識してないと
本当に浅くて
これじゃあ全身になんて
巡らないから
滞りがあって当たり前だと思った。

呼吸は
インプット、アウトプットそのもの。

「呼」→アウトプット
「吸」→インプット

という感じ。


私は10代から20代前半にかけて
過呼吸、強迫性障害、蓄膿症があって
元々の思考自体もインプットが多い
溜め込み型。

これは
「吸」が多い状態だなって
共通点も発見したりして。

意識して出すこと。
出さなきゃ入ってこない。

そうだよね。
忘れてた。

そんなことを
自然に教えてもらった気持ちに
なりました。