ダイエットは…

ブログネタ：この秋、何ダイエットする？ 参加中
しなくちゃっていつも思ってはいるんですが・・・・・

バナナダイエット流行ってましたけど、スーパーのバナナ売り切れで(^_^;)

アレってカロリー高いでしょ？朝から毎日はキツイですよね(^_^;)

腹筋がいいって言われて その気になって夜 お風呂上がりに３０回やることに決め頑張って？ますv(^-^)v

最初は３回くらいでギブアップしてましたが、最近はちょっと慣れてきたので、そんなに苦じゃなくなりつつあります♪

食欲の秋に食べるな！と言われてもね・・・・・
要は食べ過ぎなきゃ太らないんですよね(^_^;)

でも、今まで痩せるってだけを考えてみると、ストレスが一番痩せるような気がしてます(^_^;)

お茶なら やっぱり！

ブログネタ：好きなお茶は？ 参加中
緑茶でしょー(*^-^)b

それも 濃い味で渋めの緑茶が好きです(*^o^*)

ペットボトルのお茶はすぐなくなるから、家で沸かした麦茶を持って仕事に行きます(*^o^*)

麦茶も水出しより、煮出した方が絶対おいしいですよね～！

でもお茶ならやっぱり！緑茶デス！

秋と言ったら

ブログネタ：○○の秋！ 参加中
『食欲の秋』でしょう(*^-^)b

私の場合、秋に限らずですが…(^_^;)

何を食べても美味しいと思えるんです♪

特に秋は海の幸、山の幸が豊富ﾃﾞｽよね～♪

今年は夏らしい夏もなく、夏バテもする暇なくいきなり秋に突入！

夏の暑さで胃も弱り、涼しくなり秋を迎える頃に食欲が戻って夏食べれなかった分、秋に取り戻す！
がいつものパターンだったのに・・・・・

こんなに過ごしやすい今年の秋は、満腹中枢もいかれ、ガンガン食べれてならないんです(＞＜;)


このままでいくと・・・想像すると怖いﾃﾞｽね‥

美味しいものもほどほどに秋ならでわの味覚を楽しみたいと思いまーす！