水泳

昨日仕事終わりにプールへ行った

１㌔泳いだら体がぷるぷる（笑）

少しはやせたかな？


その日の夜はフグパーティーがあった

刺身から鍋までふぐだらけ

禁煙

禁煙約３ヶ月…

つらい

夢では毎週吸っている

口がさみしい



ミンティアでがまんだ

もようがえ

プレハブの押し入れをつぶしてＣＤラック



プレハブは寒いので壁全体に板を打ち込みました
防音も