PCOSになって私が今取り組んでいるのは体質改善。
ウォーキング
コーヒーは一日一杯に
ヨガ
漢方服用 ゴシャジンキガン
不妊治療のためだけじゃなくて、自律神経失調症も治したいから
私は2人目を産んで5ヶ月くらいのときにホルモンバランスの崩れから自律神経失調症になり、今も薬を飲んでいる。
もうかれこれ5年。
いい加減、薬とお別れしたい
今取り組んでるのは、、、
この中でも一番実感してるのがウォーキング
やっぱり全然違うと思う。
疲れなくなったし、頭もスッキリしている気がする
これを続けていつかPCOSが治ればいいなぁと思ってる。