お疲れ様です．お久しぶりです．ご無沙汰しております！明けましておめでとうございます！！
何ヶ月ぶりですかね？
えっと5ヶ月ぶりか！！
この5ヶ月間いろいろあったのう．
12月には１ヶ月間の修行．
修行の後にはスタッフさん方がお疲れ様会を開いてくれてお肉をいただきましたーーー！！
あと餞別代りにこれもｗ
おいしかった！
あーこの5ヶ月間はいろいろと壁にぶち当たり，
1月には熱が発生
壊死性リンパ節炎になったんですよ！
頸部のリンパが腫れて痛く熱もでるんですよ！でも他の人には感染しないそうですよ！
でやや女性に多い病気なので女性の方お気をつけくださいませ～！
って僕はバリバリの男です
女子力意識しすぎたせいか…んなわけねーか
ちょうど病気の期間がテスト期間で再試マスターになりましたわ
もちろん再試はちゃんと通りましたよ
あ，あ，あ，いろいろありすぎてストレスで髪の毛が・・・ｗｗｗ
ちょっと美容健康マニアだから語らしてくれｗｗｗ
とりあえず薄毛の原因を探らねば
やっぱ遺伝かな，あと生活習慣だなｗｗｗ
27歳8ヶ月だしなーー・・・
ストレッチ不足もだなーー
マジで上半身のストレッチが大事だわ！
前腕，上腕，肩，頸部周りの筋肉がほぐれていないと頭部への血流が悪くなるんですよね！
で僕は，トレーニングしつつもストレッチを怠っていたんですわ！
さらに12月の1ヶ月間の修業期間は睡眠時間が2時間あったりなかったりの睡眠不足，パソコン作業の肩，頸部への筋の緊張が頭部への血液循環が不全となり薄毛の原因と考えられる．
今後の治療プランとして，内服薬，外用薬，全身のストレッチ＆マッサージ，豆乳を飲む！
という僕の考察．．．
まあ今月の6日から徹底した頭皮ケアをしているので大丈夫でしょう！！
で！なぜ豆乳！？みなさんご存知の通り豆乳は大豆からつくられています．大豆にはイソフラボンがあり，これが女性ホルモンに近いそうです．頭頂部などの髪の毛を生やすためにはやっぱり女性ホルモンが重要になってくるんです．だから，大豆製品を摂取する必要があり，手軽に摂取できる豆乳に目をつけました！！
そういえば，20代前半の時，豆乳にハマってた時期がありまして，その時もやや薄毛に悩んでましたがみるみるうち回復していきましたよ！！まあ外用薬もつけてたのでどちらが作用していたのか・・・
両方の力ですよね！！！
つことでまた飲み始めます！！
やっぱ美容健康自分磨きについて試行錯誤するのって結構ハマりますねｗｗｗ
ほんで，頭皮のことはさておき．
昨日僕は久々にベンチプレスのマックスを測ってみました．
なんと結果は90キロでした．
イッエーーーィｗ
スミスじゃなくてちゃんとフリーウエイトでやりましたよ．
ちなみにベンチプレスのトレーニングは一切してないです！
最近は自重系ばかり，その方がバランスも養えるしな！ってやり方によるかｗ
とにかく僕が身体能力向上のトレーニングに着目して行っているのはバランスとスポーツ動作に近い動き角度でトレーニングすることですわ！
スポーツにより近い動きで，負荷を掛ければレベルアップするであろうという持論です．
とにかく今自分の体で試しています！
おし！目指すは，最強の素人！室伏広治選手や荻野貴司選手のような身体になりたい！てかなるぞ！
てかその前に4月から8月までまた修行だーーー！これが順調にいけば，学生生活もあと1年だ！
目指せ！修行に合格と増毛だ！
とにかく頑張ります乗り切ります踏ん張ります！！
それでは読んでくださりありがとうございます！
失礼します．
何ヶ月ぶりですかね？
えっと5ヶ月ぶりか！！
この5ヶ月間いろいろあったのう．
12月には１ヶ月間の修行．
修行の後にはスタッフさん方がお疲れ様会を開いてくれてお肉をいただきましたーーー！！
あと餞別代りにこれもｗ
おいしかった！
あーこの5ヶ月間はいろいろと壁にぶち当たり，
1月には熱が発生
壊死性リンパ節炎になったんですよ！
頸部のリンパが腫れて痛く熱もでるんですよ！でも他の人には感染しないそうですよ！
でやや女性に多い病気なので女性の方お気をつけくださいませ～！
って僕はバリバリの男です
女子力意識しすぎたせいか…んなわけねーか
ちょうど病気の期間がテスト期間で再試マスターになりましたわ
もちろん再試はちゃんと通りましたよ
あ，あ，あ，いろいろありすぎてストレスで髪の毛が・・・ｗｗｗ
ちょっと美容健康マニアだから語らしてくれｗｗｗ
とりあえず薄毛の原因を探らねば
やっぱ遺伝かな，あと生活習慣だなｗｗｗ
27歳8ヶ月だしなーー・・・
ストレッチ不足もだなーー
マジで上半身のストレッチが大事だわ！
前腕，上腕，肩，頸部周りの筋肉がほぐれていないと頭部への血流が悪くなるんですよね！
で僕は，トレーニングしつつもストレッチを怠っていたんですわ！
さらに12月の1ヶ月間の修業期間は睡眠時間が2時間あったりなかったりの睡眠不足，パソコン作業の肩，頸部への筋の緊張が頭部への血液循環が不全となり薄毛の原因と考えられる．
今後の治療プランとして，内服薬，外用薬，全身のストレッチ＆マッサージ，豆乳を飲む！
という僕の考察．．．
まあ今月の6日から徹底した頭皮ケアをしているので大丈夫でしょう！！
で！なぜ豆乳！？みなさんご存知の通り豆乳は大豆からつくられています．大豆にはイソフラボンがあり，これが女性ホルモンに近いそうです．頭頂部などの髪の毛を生やすためにはやっぱり女性ホルモンが重要になってくるんです．だから，大豆製品を摂取する必要があり，手軽に摂取できる豆乳に目をつけました！！
そういえば，20代前半の時，豆乳にハマってた時期がありまして，その時もやや薄毛に悩んでましたがみるみるうち回復していきましたよ！！まあ外用薬もつけてたのでどちらが作用していたのか・・・
両方の力ですよね！！！
つことでまた飲み始めます！！
やっぱ美容健康自分磨きについて試行錯誤するのって結構ハマりますねｗｗｗ
ほんで，頭皮のことはさておき．
昨日僕は久々にベンチプレスのマックスを測ってみました．
なんと結果は90キロでした．
イッエーーーィｗ
スミスじゃなくてちゃんとフリーウエイトでやりましたよ．
ちなみにベンチプレスのトレーニングは一切してないです！
最近は自重系ばかり，その方がバランスも養えるしな！ってやり方によるかｗ
とにかく僕が身体能力向上のトレーニングに着目して行っているのはバランスとスポーツ動作に近い動き角度でトレーニングすることですわ！
スポーツにより近い動きで，負荷を掛ければレベルアップするであろうという持論です．
とにかく今自分の体で試しています！
おし！目指すは，最強の素人！室伏広治選手や荻野貴司選手のような身体になりたい！てかなるぞ！
てかその前に4月から8月までまた修行だーーー！これが順調にいけば，学生生活もあと1年だ！
目指せ！修行に合格と増毛だ！
とにかく頑張ります乗り切ります踏ん張ります！！
それでは読んでくださりありがとうございます！
失礼します．
の日なのでお墓参りしてきます！