ホーム

昨日は結局～。。。




サッカーの誘惑に負けて




ジムには行かず…




Heinekenを片手に～


サッカー観戦という選択～





楽しかった





そして今日は


あやこに誘われて
午前から日体に




着いたら白浜ﾒﾝがいた



ちょっと走って



今トレセン




やっぱりまだここが



ホームだなー




ｺﾅﾐはまだアウェイやﾜﾗ




貸し切りなう！




あー気持ちいい！



日体の環境サイコーだよ






全日本、Flags出ます



あと１ヶ月頑張ってみます



とりあえず



走らないとね



海にはいつ行けるかな～

気持ち悪い

ほっぺた噛むー


↑やばいバロメーター((((;ﾟдﾟ))))



１週間運動サボった！


気持ち悪い～




ストレス～






今日からやろう！


なのに雨だし
走れんし(´□`)





ジム行くかー！(ﾉω･､)





風邪は～


まあ治るっしょ(･∀･)




暑いね、しかし！



湿気嫌い！




髪黒い、、くそー




行ってきます(･ω･)/

ちくしょー

こんばんは！★

あっさーなです(・∀・)

今、、病んでます(笑)

いや、ﾎﾝﾄに風邪で病んでます(笑)

体調管理しっかりできないなんて

くっそー！

2学期初日から

ホント申し訳ない！！！

心改めて、自覚もって

頑張ります(ﾉω･;）

そして、聞いてよー！

泣けちゃう話。(´・ω・`)

前にも話したけどー

昨日は、

大好きなジムのｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰさんと

さようならの日。(ﾉ_･｡)

８月はなかなかいけなかったから、

31日の最終日は、

ちゃんとさよーならのごあいさつしなきゃなっ♪って。。。

泣いちゃわないようになー

って思ってて。

なのになのになのに！

この、

クソバカあほ女、高山は

風邪をひいて

ジム欠席…:*:・(￣∀￣)・:*:。

ﾊﾞｶﾔﾛｰ！！！！！自分！

もう、

泣きたくても泣けない状況…

あー

・°・(ノД｀)・°・

・°・(ノД｀)・°・

もう、二度と会えないのです！

8月が終わると同時に、

終わった～私でした。

へへぃ！

ぎゃおー

昨日からの体調不良でー

本日、おなかが痛くてー

ﾌﾟｰﾙに入って５分で

トイレに駆け込む始末ー。

人足りてなかったら

ホントに大変だったよなぁー

反省。

体調悪くて

元気にできなかったしー

ホント反省。。。

明日の仕事、お休みー

今日から始まるっって

気合い入れたのにー！

たるまないように、掃除でもしよっ。

そしてこの体調不良を治そう…。

健康第一。。。(＠_＠;)

２つの出会い

まず一つの出会いは


美容師さん


昨日最後のﾌﾟｰﾙをぴーかんで気持ち良く終え、

カットいってきた～

前に原宿で声かけてくれた
MIZUKIさんのとこに


街で声かけてくれるの
いつもお断りしてたけど、


すごくよかった
おしゃれな内装だし
カット丁寧だし


いい人だし


てゆかMIZUKIさんまぢで
かわいいー


白くてきゃしゃ

わたしと正反対＼(^o^)／


次もそこ行こうかな
お財布次第で（笑）


代官山にあるＯＯＯってお店

オーオ

って読みます



新しい出会いでした


そっから
歩いて中目黒の……



ｼﾞﾑへ(･∀･)




せっかくセットしてくれたけど


髪の毛一つにしばって

トレーニング




そこでも新しい出会いがあった！



インストラクターさんと話してたら、


一人の男性が
話し掛けてきた



その人は
いつもウエイトしてて

めちゃめちゃマッチョ




『あなたビーチやってるんだって？』

と、何故か知ってて、



『全身鍛えるなら腹筋ペコペコしてないでスクワットやりましょう！時間あれば後で見ますよっ！なんだか前より痩せたねえ』


と(･∀･)！笑



インストラクターさん曰く、



ウエイトの大会？でめちゃめちゃすごい人らしい(´∀`)


とりあえず筋トレのことならなんでも博士的な～！



帰る前に挨拶したら、


アップとして
ジムでできるバランスのトレーニング教えてもらった！



『起き上がりは体幹は必須だからねえ』


ってホント何者だろう？？



素晴らしい出会い！


今度また一緒にやりましょうって



５０歳くらいのおじさん




またジムが楽しみになった！