以前、YouTubeインタビューでのどかちゃんから、移動も長距離ランナーですか？😹て言われて、
本当昔から移動が不器用というか効率悪くて💦
大崎(ワカバさんに会いに💕)→橋本(リトモス練習)→ホワイトニング🦷→渋谷
大移動🥹
頑張ろ💪
親戚に頼まれていた米粉スイーツ作り👩🍳🧁
蒸し蒸し湿度が高いと身体に応えますね🫠🥹☀️
室内の運動でリフレッシュできる時間をお届けできますように💪💕
いくつかリトモスイベントがあるのでご案内させて頂きます📢❤️🩵💜
7/8火曜 ルネサンス武蔵小金井
18:00〜19:10
リトモス新曲#84 解説付き
＊お申込みは、7/1(火)電話予約も可📞
7/16火曜 ルネサンス港南中央
19:55〜20:55
リトモス#84
22周年イベントに誘って頂きました🥹❤️
ウエトモさんと久しぶりのジョイトです💕
8/14木 お盆 北朝霞
真織さんサークルに呼んで頂きました♪
＊POP時間が違っています🙇♀️
14:30〜受付
14:45〜レッスン
16時 完全退館
それぞれお会い出来ます皆様、宜しくお願い致します☺️✨💓
POP時間が違っています🙇♀️
14:30〜受付
14:45〜レッスン
夏が一気に到来ですね🌻皆様バテてないですか？🫠私は大好きな季節で嬉しいですが☀️
レッスン後はストレッチしたり、ストレッチポールでコロコロほぐしたり🦵
Marble新作で気分上げたり👚👕
同系色で合わせるのも良き♡
今日はエアロサークルです😊
6/22(日)
18:25 受付
エアロ・筋トレ
19:30 終了
＊登戸近くのスタジオ
2,800円
🟣7月のエアロサークル
■7/6(日)夕方
■7/13(日)18:30〜
《特別レッスン》
7/8(火)ルネサンス武蔵小金井
18:00〜19:10
リトモス新曲#84 解説付き
7/18(金)NAS瀬谷
10:30〜11:15
リトモス
11:30〜12:30
オリジナルダンス
＊外部の方は施設利用料込み1,650円でご参加頂けます📝
室内で、楽しく動いて心身共にリフレッシュしましょう💕
ご参加心よりお待ちしています🥰
先日推し活友達(ルネサンスのマネージャーさん)と推し活♡笑
美しかったー😍❤️❤️❤️❤️❤️
私も誰かの明日が楽しみになるような存在になれるよう頑張ろうと思わせてくれます✨
しょーくんサイン✍️ ひ❤️
