秋らしい気配に、
ニッコリしてるbooです。╰(*´︶`*)╯♡
そらが高くて、綺麗だね( ◠‿◠ )
と息子ちゃんと語りあってます。うふふ
さてさて、
さむくなったら、これ
じゃん
きゃー‼️肉まんレシピできた。
まだ、改良の余地ありですが、
美味しく食べればいいので、
レシピアップしてみます。
、スライス干し椎茸もどしてないの、パキパキおって、
ネギみじん切り、
ウエーパー
オイスターソース、
塩胡椒、
五香粉少しだけ
高野豆腐すりおろし半分、
ゴマ油をたらり、
袋に入れて
形を整えて、
4つに切っておきます。
小麦ファイバー20グラム、
卵1
人口甘味料こなのやつ。20グラム
サイリウム1,5グラム
BP 3グラム
太白の白いゴマ油5グラム
油で大丈夫。
水25グラム
ミルク25グラム
糖質あがるから、全部水でもかまいません。
よく混ぜたら、
上から
ラップなし、500w
ひっくり返して、ラックにあけたら、
水分とぶまで、チョット放置。
ダイエットで糖質制限してるかた、
たべたら、
肉まんですよー╰(*´︶`*)╯♡
‼️マズイ仕事しなくちゃ
ではでは、また