こんにちは
入院中の母、帰る用意をしなくなり、
ホッとしているちょこ母さんです
お立ち寄りくださり、ありがとうございます
旦那さん、子ども2人（息子と娘）、わんこ２匹と暮らす、ちょこ母さんです
体調を崩して、今は療養中
復活していく様子や、
平凡な毎日の中で、
楽しいこと、小さなしあわせを見つけながら過ごしています
１回崩れたら、弱くなる
メンタルの調子を崩して、回復に向かってますが、
以前に比べて、
疲れやすい
心身共に
以前に比べて、活動量も半分くらいに抑えてるのですが（こまめに休憩をとって休み休みって感じで）
疲れやすくて😓
自分の身体が嫌になる
先週から母の入院があり、
と言っても、子どもに手がかからなくなったので、以前なら、余裕ある感じです。
結構、のんびりしてたつもりなのですが、
自律神経が整わず、めまいがひどくなったり、
朝、とにかく起き上がれないくらい辛かったので、
なんか、やばい😅
うつっぽくなってるなと。
朝の感じでわかるようになってきました
なので、
本能のまま、寝まくって、回復❤️🩹
とにかく、私は寝ないとダメみたいです。
メンタルの調子が悪かった時は、運動なんてしたくない！って思ってましたが、
回復してたからか、
体を動かしたくなってきました
以前やったピラティスが良かったので、
再開できたらいいな。
YouTubeとかで探してやってみよ