#今日のひとことブログ やっぱり筋トレをするのを最高に気持ちいいです！

 こんばんは！

昨日の夜に久々に右足の痛みが出て以来、

出来なかった筋トレのスクワットをして

スクワットが終わってから

セロトニンが脳から分泌されているからなのか

最高に気持ちいい〜！

とても爽快！となりまして、

今日も夜に

腕立て伏せと腹筋をしたいと

思っています！

改めて筋トレは心と身体を幸せにすると

実感しています！

以上でここまでと

させていただきます！

改めて見ていただき

ありがとうございます！

それではまた次回！