女の子二人なので、太らないよう気を付けています。
あまり沢山はたべないので、品目だけは気を付けています！
みなさんは一ヶ月の食材をどうやってかっていますか？
家は鶏肉一キロ、豚肉500㌘、牛肉500㌘を一ヶ月の間に消費しています。
お米は5キロ以内(弁当込)
野菜は沢山たべます。大豆もたくさんたべます。
お魚は鯖やマグロ、など生協で買いたします。
て抜きように冷凍コロッケや、焼おにぎりなど冷凍食材もいれてあります。
一回の買い足しはまとめ買い以外は3000円ほどに決めています。
量を決めることによって体重もかわらず、食費もあんまり変わりません！
以外と合理的なやり方で予算的にもたてやすい気がして気に入っています。
後はなるべく重ならないメニューを考えます。
家はカレーやシチューや炒飯はほとんど作りません！リクエストがあればつくります。
さて今日は友達がランチに来ます。何を作ろうかな？楽しくメニューを決めたいと思います！