皆さまはダイエットどうしてますか？
わらびはお盆前までに(13日)までに5キロは痩せたいのでスパートをかけます。
わらびは等質制限ダイエットがあっていて、かなり痩せました！
サプリメントを併用してビタミン、葉酸などは必ず摂取。カロリーカットサプリメントを食前に！などしています。
痩せると体は楽だし、肌はツルツルだし服は綺麗に切れるし安いしデザイン豊富だしナイスなことばかりですよね。
絶対後5キロは痩せて見せます。毎日少しはへってるんで食べ方をかえたらいけるかなぁ
まだまだ更けるわけにはいきません。実年齢より見た目年齢ですよね。
お試しでもらったコラーゲンでつるつるめざそうかな
ちなみに等質制限で１年半でマイナス14キロ痩せました！