最近お気に入りのミスカル！
ミスカルとは数種類の雑穀を
蒸して干して炒ってブレンドした
韓国に古くから伝わる
健康美容食なのでーす！
原料は主に大麦35%、玄米25%、
黒豆10%、もち米10%、大豆、もろこしはと麦などからできていて
ビタミンミネラルたっぷり！
特に食物繊維が豊富らしい！
私は牛乳で割って飲んでまーす(^O^)
腹持ちもすごくいい！
韓国の方は朝食やおやつ代わりに
飲んでるみたい！
低カロリー高タンパク！
素敵＼(^o^)／
明日の夜は友達と
チムジルバンに行く予定！
いっぱい汗かいて
デトックス＼(^o^)／
楽しみー☆
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