こんにちは![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
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12月に入り
一気に寒さが厳しくなりましたね![雪の結晶](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/348.png)
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この季節になると
色々な所でマラソンの大会があったり
部活をしていると、走りこみが増えたりして
身体を痛めることも少なくないと思います![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
せっかく頑張っていても
すぐにケガをしてしまうという人達には
ある 共通点 があります!
それは、軸足と利き足にあります!
人間は二本足で立ちます
でも、両方の足に均等に
体重が乗っているとは限りません![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
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体重の乗りやすい足を 軸足
その反対を 利き足 と言います
この 軸足 と 利き足 の
バランスが乱れてしまうと
ケガの原因になってしまいます![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
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疲労の積み重ねでのケガは 軸足
特発的なケガは 利き足 に起こりやすいです!
この様なケガを起こさないようにするためには
両方の足に均等に体重が乗る
これがケガを予防する1番の方法です![グッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/114.png)
![グッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/114.png)
当院では、この身体の乱れを見て
軸足 利き足 のバランスを
元に戻すことができます![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
自分がどんなバランスかどうか確認し
バランスを整えに来るのはいかがでしょうか?
みなさんの来院お待ちしております![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
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