カラオケ♪

今日は仕事休みでパチ屋も休みだったのでオケってきました((゜v'艸＊$)

５時間ほど歌ったかなぁ

今日は喉の調子も良くって終わった頃には声ガラガラなんてこともなかった

たまにのストレス発散になりやした

しかし最近の歌って全く知らないや

体調不良

体調が悪い

息子が小学生になって

慣れない早起きのせいだろうなぁ

保育園に行ってた頃と比べると３時間も早起きしてる

慣れない早起き苦痛です

眠れない理由

最近、すぐに眠れない日が多くなりました

実は眠りにつくまでに何回もトイレに行きたくなるんですよね

寝る前に水分を取るとそのぶん出さないと眠れないみたいです

これは老化現象の１つなのだろうか