バレエと出会ったのは
子育てをしている時、友人からバレエの発表会に誘われ、それまではバレエ＝白鳥の湖4羽の白鳥の曲が頭をかすめる程度の知識しかなかった私。記憶が確かではないが俗にいうプリマと言われる１人のバレリーナが舞台の袖から出てくる姿に思わず「可愛い～い」と素直に思いその後曲に合わせて踊る姿に今まで味わった事のない感動をうけた事をいまでも覚えている。
何事にも消極的だった私が初めて自分もやってみたいと思った出来事です。バレエは芸術の世界ですから観ている人が自由な発想でそれぞれの感性で接し間違えや正しいといったことがないと思うのですが初めて観た私は自分もやりたいと感じてしまったのです(笑)知らないだけに怖いわ～(笑)
曲名も何もわからないけれどあの時の感動はあのプリマの踊る姿の映像と共に頭に残っている。
それから数年後、何かやろうと思った時、すぐにバレエが浮かびましたよ❗小さい頃からやっていたのではないから教室選びも吟味して
先生が１人でやっている小さなお教室でした。しかも私の行ける時間は私１人で
いわゆるマンツーマン！最初はお断りしたのですが先生が「私も体動かしたいので是非」と有難いお言葉を。
いわゆるマンツーマン！最初はお断りしたのですが先生が「私も体動かしたいので是非」と有難いお言葉を。いやはや今考えただけでも恐ろしい程の筋肉痛はしばらく続き、自分の不甲斐なさに自己嫌悪！想像してたのとは大違いで❗とはいっても3ヶ月後に迫った発表会には出てました〰️そりゃ悲惨な初舞台でした。素人が集まり楽しくお稽古をということですから旗から見たらもしかして素敵に見えたかも(笑)知れないけれど、自分が思っていたものとは随分かけはなれたものでした。徐々に体の動かし方がわかるようになり楽しさと同時にバレエの科学的根拠にもと付いた体作りに興味津々で自己流で少し勉強も。子供は体で覚えますが大人は頭で覚えます。私もどうしてなのか？と理解に苦しみバレエの本と向き合いました。大人になってから何かをするときは理屈がわからないとなかなか理解ができず体も動かないので子供の頃からやってる方とは順序が逆になり出来ない自分に情けなかった事を思い出す。
やはりあれこれ考えずに見よう見まねで出来る子供の能力は皆平等にあり体が覚えてくれるという子供の特権は素晴らしいです！
何をやるかは人それぞれですが子供の頃に何をやったかはその後の人生に大きな影響をあたえる訳で身体が覚えるということはとても大切だと痛感したものです。ま！バレエとはほど遠い環境で育った私は大人になってからでもバレエに出会えた事が私の人生を大きく変えてくれた出来事ですが
それからアシスタントを経て。
踊るまではしたくないがバレエのレッスンは興味があるという方が以外に多いことを知り大人の為のバレエストレッチを指導させていただく事になりました。バレエは踊る為でしょ‼️と思いバーレッスンをしていましたがバーレッスンがどれだけ身体に良く老後高齢化が進む中なるべくならいつまでも自分の足で歩けるように身体の柔軟や正しい姿勢を保つためにも体の軸を作るバーレッスンをと考え,先ほど言ったように頭でも理解ができるような指導を心がけてきました。事実❗子供を指導してきたときと大違いで大人の方に指導するのは体以上に口も疲れました(笑)生徒さんの中に60歳で初めてバレエをした方がいらっしゃいまして、そのかたがＹ字バランス出来たときは私のやってきたこと何歳になっても出来ますといった事が証明されたように思えて飛び上がり喜んだ事もありました。勿論それはその方の努力があってこそなのですが生徒さんからはたくさんの喜びをもらいました
肩こり❔腰痛❔って何❔というくらい体の不調もなくたくさんの人たちと接してきても風邪ひとつひくこともなく頑張ってこれたのも私の考えに同感し一緒に過ごしてきた生徒さんのお陰だと思う。皆の為に少しでも役にたてればと思い頑張れたが実際は自分の為でもあり生徒さんに力をもらっていたのも事実です😊
エステの仕事に入り１年が過ぎた頃から生まれて初めて腰痛というものを味わいビックリ❕せっかく作ってきた体がどうにかなってしまわないうちに！三日坊主にならないようにストレッチしますよ～+五キロで体重いけど
体が硬くなり縮んでくることで起こる体の不調！縮むということは老化のひとつだと思う。誰でも老いは来るけれど正しい姿勢を保つことで縮んでしまう体を伸ばし程よい腹筋と背筋のバランスを整えてあげる事は大切❗その為にも適度の運動とストレッチ❗姿勢がよければ良いことだらけ❗正しい姿勢をとるためには腹筋と背筋のバランスが大切で逆に正しく立っていれば自然と腹筋と背筋のバランスがとれてくる❗簡単な事だけれどこれは頭でわかっていてもなかなか毎日ともなると面倒くさ病が出てくるので(笑)簡単ではないか😝
後程私なりのストレッチの仕方をご紹介できたらと思ってます。
そんな中、後々出会った大好きな先生がいます。ご無沙汰の私にも声をかけてくださる信頼できる先生です。いつも勝手な私を快く受け入れてくれるので先生のバーレッスンを受けに行けるよう－五キロ目指してダイエットから！
親の事もあるので100%自分の時間は無いけれど人のせいにして後悔するのは嫌だから少しでも自分と向き合える時間を作って無事更年期を脱出したい
でも更年期に入ってからの－五キロはきついですよね〰️だって仕事以外は超〰️〰️ものぐさな今の私！ここが踏ん張りどころかな？と頭ではわかっているのだが
旨そうな物には負けるよね〰️先日行った日光の茶屋で😋
これおやつですから…ダイエットせねばと言いながら食べてるのは自分