ピケ子ﾃﾞｽ。

今日からﾏｲﾍﾟｰｽにここにBABY待ち記事を主にいろんな事をupしていきます。

１０年の交際を乗り越え昨年５月２３日に挙式翌月６月２９日入籍
１９歳～２９歳の１０年てそれはそれは輝かしい時・・・まぁいろいろ山あり谷あり
乗り越えての現在に至ります

さて・・・結婚するまで自分の体温なんて気にする事もなかったピケ子です
Baby待ち歴は約半年くらいになります
今まで排卵日も気にする事もない状態でいたので・・・そのうち自然にできるだろう考えでした。
基礎体温は測ったほうがいいって聞いて婦人体温計を購入して
しばらく毎日面倒ながらもつけてみたら・・・？んん？

もしや・・・低体温すぎんじゃん
しかもｶﾞﾀｶﾞﾀで高温期との差も微妙でいつ排卵されてるか分からないし
とりあえず通勤の電車の中やら寝る前とかやたらと『低体温』について調べてみたり
・・・低体温すぎるとやはり妊娠しにくいみたい

で。まず始めてみたのがルイボスティ冬はhotで今の時季はIceで飲んでますこれは味も好きで毎日飲んでる

後は葉酸サプリマカサプリも試してました（過去形・・・）

低温期の平均体温は、35.95℃くらい
高温期の平均体温は、36.20℃くらい

一番いい事ってやっぱり体を冷やさないようにする事
でも最近猛暑で職場でもエアコンの中家でもエアコンの中
節電もわかるけどこの暑さは尋常じゃないし・・・・
なので寝るときは大好きなpiqueﾓｺﾓｺｿｯｸｽで冷え性対策してます。

なんとか体質改善できるといいんだけどしばらくルイボスティ続けてみたいと思います