食べ過ぎ

睡眠欲の穴埋めに食欲爆発

気持ち悪い

いい加減にしないと

4日目

7時
お弁当の残り
ﾁｰｽﾞ
香醋

もう､1000kcalくらい摂ったんじゃないか

今日は30℃予想

だけど､昨夜は､いっぱい寝たから頑張って掃除しよう

3日目

8時
お弁当の残り
12時
ﾓｽ

はなまるﾏｰｹｯﾄ見てたら斉藤由貴が出てて痩せてた

2ｶ月くらい､1日300kcalにしたら10ｷﾛ痩せたそう

スゴい

300はﾑﾘでも1000くらいなら出来るんぢゃね

って事で､明日から1日1000kcalﾀﾞｲｴｯﾄ

夏本番に間に合うか