◆そり腰改善でポッコリお腹スッキリ

こんにちは^_^
さとう式リンパケアインストラクター
さくらです


暑い夏

冷たい飲み物や食べ物ばかりで

内臓 冷えてませんか？



本日、セルフケアセミナー
2回目のご受講のKさん



毎日、ケアをしていても
なかなか変化がみられません、、、、と



みせていただくと

前回、カチカチだったお腹が

ふわふわに‼️

足の冷えも改善されてます♬

前回、お伝えしたケアは

1️⃣ キラキラパタパタ体操

2️⃣ グーパー

3️⃣ 片手バンザイ

毎日、ケアを続けた結果が

ちゃんとでています。

みなさん 見た目の

大きな変化を期待しちゃうけど

本来、

さとう式リンパケアの目的は、

体の腔を整えて

本来の内臓機能を取り戻し
循環機能の改善により

細胞レベルから元気になる事

まずは、

基本のケアを

しっかりすることが大切です。

内側の環境が良くなると

ちゃんと、外側の変化も

見られるようになります♬

本日のケアは

1️⃣ シェー体操

2️⃣ タオル筋ゆる

胸腔が広がると
呼吸が深くなり

心肺機能がよくなります。


腹腔が整うと
内臓が本来ある場所に戻って
ぽっこりお腹もスッキリします。




毎日　歯磨きをするように
お肌のお手入れをするように


筋肉のお手入れも
自然な気持ちで

ゆるゆると続けていきましょうね～

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8/24（月）　セルフケア　【バストアップ編】　　13：00～14：30　　（満席）


8/27（木）　セルフケア　【基本編】　　　　　10：00～11：30　　（残席1）


8/29（土）　セルフケア　【ウエストダウン編】　　13：00～14：30　（残席2）


9/5  (土）　　無料セミナー　　　　　12:00~13:00

                        筋ゆる基礎セミナー　　13:00~15:30
                         (MRT)


9/19  (土)        無料セミナー　　　　　10:00~11:00
                       

                      リンパケア初級セミナー　　11:00~13:30



9/26(土）　セルフケアセミナー【フェイシャル編】10:00~11:30



9/29(月)　頭皮セルフケア　10:00~12:30








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希望とハッピーが届きますように。。。