ノルマ達成？

今日も１日頑張りました。
夜は相変わらず一時間歩いてます。

でも最近は後半10分ぐらいはランニング。
これが結構きつい(苦笑)

今まで小食だったのが、鍛えだしてから少し食べる量が増えました。

それでも他の人に比べると少ないけど…
家族全員が小食だからなぁ。

だけど、食べないと維持できないからカロリーをやや気にしながら好きなもの食べてます。


ナポリタンがめっちゃ食べたい～
今度食べにいこう←


そしてお風呂から上がったら、欠かさずストレッチ＆腹筋！

今の内から体作りをしとけば、産後に体型崩しても元に戻りやすいし、中年太りもしない。

健康にも良いから一石二鳥★

大掃除

衣替えのついでに。

朝からさっきまで何も食べてなかったから、ご飯食べて少し復活!

そして眠いです。猛烈に…
一週間の疲れが取れてない～

衣替え

してます(・∀・)
冬服直して、春夏用。
要らない着れない服はどんどん処分!!

去年の夏から結構サイズダウンしたから着れない服が多い。

体重49→45kg台
ウエスト64→61

Tシャツは、少し身長(161)があるからギリギリ着れるかな。

あ～服買わなきゃなぁ…