むくみに悩む人 風邪のひきはじめには？

2度目の病院。前回とは違う病院へ。

朝起きたとき。
昨日よりだいぶマシやなー。

･咳　くしゃみ、鼻水

点滴とﾚﾝﾄｹﾞﾝどーしよっかなー。

点滴→　めちゃくちゃ食べてるから
　　　　問題なし。

ﾚﾝﾄｹﾞﾝ→咳が2週間以上続くのであれば
　　　　肺炎の疑いでてくるけど
　　　　まだ4日目。





うーん。この内科
何年ぶりくらいに来たけど
いつ来ても、やっぱりこんでるなー。

13番目。

診察終わったら
その場で、受付で、薬をくれる病院

変わってるよな？

たいてい、薬貰いに処方箋
いかなあかんのに。







13番目とかヒマやなーーー。




お母さんが持ってた医療本を
今日はもってきた

「せき」
せきは口から侵入したウイルスや細菌などを排出するための防御反応
「たん」
のどに入り込んだ病原菌、異物を
包み込んで排出するため

○大根○
昔からのどに効果があると言われ
粘膜を丈夫にして
気管支の炎症おさえる。
胃に優しい。




風邪
悪化すると肺炎や、気管支炎

(これだけは、どうしても避けたい。
5年前、10月11月病院行ってたが
扁桃腺腫れて12月に13日間入院となった
16万かかった。入院費。)

○風邪のひきはじめ○
体を暖めて、細菌、ウイルスへの抵抗力を高めるﾋﾞﾀﾐﾝA .C　を、多くとる。
弱ってる消火器では消火しにくい
脂質や食物繊維はなるべく控える。


○ねぎ○
ひきはじめによいとされる体を内側から暖める。風邪による寒気を感じたとき（‐＾▽＾‐）←こんな顔文字アメブロあるん、初めてしった。

ねぎは、発刊作用と解熱効果が



○しょうが○
かぜの初期にすばやく働く食材
寒気には血行よくして
体を暖める。
発汗、解熱作用発揮
正常な体温に戻す力
強力な殺菌作用が病原菌を撃退する



その他
風邪　ひきはじめに良い食材

もやし　　ほうれんそう　タラ


肩こり
○にんにく　レモン　三つ葉　アナゴ
普段口にしないものばっかやん



老化
○えび　ｱﾎﾞｶﾞﾄﾞ　あじ　さくらんぼ
　ごま


ダイエット
○しめじ　納豆　プーアル茶　こんにゃく
　唐辛子

むくみ
○冬爪　←なんてよむん？！








調べた。ふゆつめ　読み方もまんまやん！
初めて知った！そんな食材あるんや！

どんなんか食べてみたいな。

ｽｰﾊﾟｰに寄って帰るから
あったら買ってみよ。気になる。




○ジャガイモ
　「カリウムの王様」知らんかった！

むくみに悩まされる人
→水分の代謝が上手くいってない→
腎臓機能低下が原因→ジャガイモは腎機能の改善につながる

(腎臓機能低下が原因なんて　
初めて知ってびっくりやなーーー。)





まだ待ち時間。1時間くらい待ってるや。
良かったー。本持ってきて
ヒマ過ぎるやろ




○口臭
にんじん、緑茶

にんじんをよくカムことで



おっ♪やっと診察終わった

薬貰って

ｽｰﾊﾟｰ行って
とっとと帰ろう(ﾉ´▽｀)ﾉ♪♪

闇金うしじまくん.part 1

初めて見た。part1　2012年作。
　
今までpart 2しか見たことがない。
Part 2のがおもしろいな！
ってことは、finalはやっぱり一番おもしろいんかな？

part1見たことがある人は知ってるんやろな。あのグロテスクさ。

あみちゃんの旦那
「うしじまくん？映画なんて
　何がおもろいねんあんなグロさ。」

ゆーてた意味が、やっとpart1
見て、分かった。




Part 2　１人で録画の見たけど
全くグロさは、なくて、
ただただ面白かった。。







「砂の塔」(ﾄﾞﾗﾏ)


「人の不幸、ありそうで、ない話。
　人の不幸って皆　好きやん～～！

　実際ありそうで、ないやろ？
　だから、皆、人の不幸好きなんやん！」

(ほぉ。そう思ったら、こわ。
自分も砂の塔見てるから、
自分も含めて。)




(人の不幸か。)






そう思ったら、

今日見てた、
ちびまるこちゃん、サザエさんは
なんて平和なん笑えるツボあるし。



「子供に、見せて良い番組
　見せたらあかん番組」

ちょっと　分かる気がする。
そうゆう親の気持ち。




ちびまるこちゃん、サザエさん
ってあんな今日みたいに
やたら「家族愛」みたいな
漫画やったっけなー。

思ってたのとは、違うけど
やたら
波平さんと、ちびまるこのお祖母ちゃん
が、家族愛について語ってはった。





子供のとき見てた視点と
今、見てるときの視点が違う
ってことなんやろなー。






さ、寝れるかなあ。

昨日今日　22~16

18時間くらいか。ぶっ通し寝てた。



わりに、全然風邪治ってない。



11時までに起きて
病院いかなあかん。な。

3か目 ﾒﾝﾀﾘｽﾄDAIGO☆(^^)

おこづかい
翌月より、翌々月。32%あっぷ
つまり、人間は未来！について非常に気前が良くなる！
今月から～～、来月からではなく
「翌々月からおこづかいあっぷしてくれ」
「半年後」
うけいれてくれる。

(ちょっとびっくり。そーなんや。)






(そんなんあるん？や。)

これみたら、ちびまるこみよ！

→物事決定力→相手に物事を頼みたい！
→食後30分後！！！
YESというのは血糖値上がったとき。

ごはんを食べた後。

逆に、
血糖値下がった状態、空腹時
→物事を決定することがすごく嫌になる。

おこづかいあっぷ、もそう。
食後の30分後。

決定力が働く。

結果がすぐに表れる。










辛いもの







なるほど。名刺一枚で、相手が警戒心あるか、ないか。




→失敗したあと早ければ、早いほど。
確かに。あたってるのかも。
叱ることは、一切ない
叱られる。→失敗したあと早ければ、早く叱ることをしてくれる職場。良いこと





→新年度にあなたがやるべき
　たった一つのこと。

なるべく簡単で、数をこなせる仕事
自信と、希望　いかに持っているか。

新年度に自信と、希望、簡単で数をこなせる仕事。→成功すると、楽しくなる
→同じことを、初めから。
→自分の能力。

数をこなす




全然治る気配なし！


睡眠、食事⤴
悪化続き⤵

･　熱と、咳

今週までに治そっと














「光のイルミネーション　点灯式」
か。いつやっけ？今日？

親ふたりで　見に行くらしい。

お母さんが特に、キラキラした、
物が好き。


羨ましいなー。イルミネーションを
見に行くのが楽しみだなんて



「あと22年間、一緒に生きて
　一緒にポックリといけたら
　2人、幸せな人生やね～～。」

と、お母さんお父さんは、昨日話してた。


夫婦って、こんな会話なんかな？
みんな。


めちゃくちゃラブラブやん。

「明日は何する～～？」母
「今日はどうしますか？」父

が毎週末　土日このやり取り。

いいね。夫婦って

夫婦って、子供が見てたら
羨ましい、って思うお手本のために
あるんかな


昨日は2人一緒にｽｰﾊﾟｰ
今日はたぶん梅田

2人はほんと仲がいいね