もち麦ダイエット不向き

(美味しすぎて。)←
あたしには向いてなかった(o・ω・o)





昨日食べたもの


ようかん、ツナ缶、
そうめん、



(ヘルシー食)　キノコ、こんにゃく、
　　　　　　　もずく。豆腐、










PMS の症状 2日前










生理前症候群に効く
ハーブサプリメント？




命の母　→やたら冷静

さらていにもあげた→彼氏に「あれ？さらちゃん！」

(*やたら冷静過ぎても。。(o・ω・o)的な












正直　イライラより
あたしは生理前　モヤモヤ。くよくよ。三 (lll´Д｀)





むくみ　太る
はまあまあまあ。


って感じやけど。。(o・ω・o)






効くと良いなーランニング