10日目の




月額500えん‼　Ld あぷり

今日は完全OFF☆
焼き鳥屋　トマトが体に身に染みた！(o^O^o)

次は　ゴーヤチャンプル
　　　ゴーヤ塩昆布和え(塩昆布なしで)
　　　ハツキャベツ

を食べよう！

1週間後



　
昨日は疲労回復ビタミンB1 B2
意識してとった！(o^O^o)💓