※【PR】本記事はタイアップ投稿です
小田原スローランモニターイベントに参加してきました！
講師を務めてくれた「
みんなでお揃いのTシャツ ロゴがかわいい！
スローランニングの前にしっかりとストレッチの指導。
このストレッチがどこにどう効果があるのか、どうすれば効果を得られるのかをしっかり伝えてくださり、わかりやすく丁寧な指導に目からうろこ！！
（今までもストレッチってゴルフの前とかにしていたけど、意識して動かしてはいなかったので）
そして楽しみなスローランニング。
ほんとうにランニングというよりはウォーキング！
ゆっくりゆっくり、亀の歩みのようなペースだから、周りの人と会話をしながら、小田原城、小田原城址公園の景色を楽しみながら、誰にでもできちゃう。
11月23日（日）のクイーンズ駅伝に、
お昼11時50分からのTBSのテレビ中継が、