あ～あっ

すげー風と雨

台風みたく
たまらんわ

明日早いのに

夜中から、
雨が酷くなるし最悪だ

明日は、雨あがるが、夜中一度目覚めたら、
2～3時間は、
寝れない私だ

ただでさえ、
不眠症で、
寝れないのに
明日 起きれるか心配だよ

とりあえず、
窓閉めて、
襖閉めて、
カーテン閉めて、
布団に、もぐってるが、寝れない

スポーツ

皆様がおすすめの運動ってありますか？

条件は、金銭がかからない運動です。


昨日、テレビで、スクワットしたら、能が活性化して、記憶が高まるって放送してた。


来年から、
1年目は10回
2年目は20回
3年目は30回
4年目は40回
5年目は50回
6年目は10回
7年目は20回
8年目は30回
9年目は40回
10年目は50回

汗かいて、
体も温まり、
寒さ対策なるし 頑張るよ

ピンクレディ再開してるね

私は、記憶ないけど、姉ちゃんが、振り付け真似ていたよ。


ある意味懐かしい