ぬおーん。
先月は色々とヤル気満々で精力的に動いてました。ちょっと、いやかなり？自分に負荷をかけすぎた。無理しすぎたかな。
先月末位から少しずつ変化があったのに、それを無視してたらガツンときたよ。自律神経の不調。鬱もある⁉️
やらなきゃいけないことが全く手につかない。やりたくない。むしろ何にもしたくない。
人に会う前にすごく脈が乱れて緊張、不安。吐き気や目眩😰どうした自分。
ずっとそのために頑張ってきたことも無くなく諦めましたよ。
これからどうなる自分。自然治癒は難しそうだ。でも仕事しないと生活が❗
どこにいてもリラックスできないー(´TωT`)応援、心配してくれてた皆さんごめんなさい(*ToT)