朝からウォーキング

こんにちは✨😃❗

貧乏ママゆぅきちんです😌💓


今日ゎ朝からウォーキングで夜ご飯の買い物✨


コロナ始まったぐらいから3キロほど離れたスーパーに歩いて買い物行くようになったんだけど

ウォーキングは節約&ダイエットにぴったり😊
最近はガソリン代も高いからねえーん

もうかなりボロボロの防水リュック
たっぷり入るし、突然の雨でも荷物が濡れなくて最高です💕

キャンプにも最適✨


一回キャンプの時大雨でテントも浸水しちゃって

持ってきた着替え全滅だったんですよ💦

このリュック買ってから全然心配なし🎵

三年ほど使ってるけど防水機能も問題なし☺️

 

 

 


こちらもボロボロのスケッチャーズさん
低反発の中敷きが気持ちいい🎵
履きやすいし脱ぎやすい✨
これは二代目で２年近く履いてます！
そろそろ新しいの欲しいな☺️
ウォーキング中は軽い森林浴❗
今日は暑すぎず歩きやすかった☀️

夜ご飯はまた次回で書くとして、帰ってきたら可愛い澪桜さんが
お腹から降りてくれません😭

お留守番は苦手の甘えたさんです😅

ダイエット

こんにちは✨

貧乏ママゆぅきちんです！


今日ゎAmazonさんからコーヒーが届いた🎵


ゆぅきちんお店初めてから15kgも太って

ただいま絶賛ダイエット中(笑)

だったのですが二年続けたジムが閉館しちゃいました😭

スタジオで岩盤浴ヨガができてお風呂もついてて良かったのにー！


最近はウォーキング&たまに市営のヨガとジム(これがめっちゃ安いんだ)

けど体重維持はできてもなかなか減らない💦


なのでダイエットコーヒーを試してみることに✨

元々コーヒーは毎朝飲むので

普段買ってるコーヒーはやめてこっちに変える感じで！

値段もAmazonで120g1500円程度

一回に3g使うだけなので安いよね✨


クロッティコーヒー



チャコール、ポリフェノール、MTCオイル、乳酸菌、デキストリンなんかが取れるらしい‼️
ま、市販の缶コーヒー飲むよりはィィのかな？

デキストリンって糖の吸収抑えるんだっけ？
MTCは即エネルギーになるので蓄えないから太りにくいみたいな(笑)

味はねぇ、焼き芋の焦げた皮みたいな香りで少し酸味のある感じ
私はアイスコーヒー派なんだけど
正直市販の缶コーヒーよりは美味しくない(笑)
でも不味いわけではないし、お湯にもすんなり溶けるし
続けれそうです😌💓

私はブラックしか飲まないけど
ミルク&お砂糖入れたらたぶん美味しい✨
個人の感想だけど焼き芋っぽい香ばしさだからスイーツっぽくなりそう🎵

ダイエット効果あればまたお知らせします💕


 

 



 

 


メイクも節約&肌に優しい

お疲れ様です😌💓

貧乏ママゆぅきちんです！

本業の仕事仕事終わりました✨


酔って帰った私の癒しは愛犬の澪桜ちゃん爆笑



 

 

疲れて帰って化粧落とすのめんどい😭


でも私は肌が弱いのでそのまま寝るのはNG🙅‍♂️

化粧品もGプログラムさんのお世話になってます。


 

 


色々メイク落としとかためしたけど高い😭


安くて肌に優しいのはオリーブオイルでした(笑)

しかも食用😅


肌に馴染ませて、ティッシュオフして洗顔すればツルツル✨

私は今のところトラブルなくてィィ感じ！


料理にも使えるし、サンオイル代わりにも使えちゃう🎵


今はあんまりないけど息子が小さい時に保育園でもらった頭シラミにもオリーブオイルは有効でした‼️

薬用のシャンプーはキツすぎて肌の弱い子は使えない😭

食用のオリーブオイルで成虫&幼虫(残念のがら卵には効果ない)は窒息死するそうです✨


オリーブオイル万能、メイク落としとか買うより安いチュー