お久しぶり！

皆さんお久しぶりです

髭オバケです

かなり久しぶりの更新です

っていうか・・・暇です・・・今日は休みです・・・

最近腰を痛め海にも行けず自宅でおとなしくDVDを見てイメトレ中です

明日は評判のいい整体を予約できたので治療に行ってきます

早く治して海行きたーい

リフレッシュ

今日は、今年に入って
二回目の海
久しぶり千葉南朝から鴨川見てその後
和田で入水
今日は、新しく買った
ボート


いつも9.3のロング
今日は…いきなり
5.1… … …
全く乗れませんでした昔のショートボートを
思い出しながら…
頑張りましたが…
…


ダメでした


諦めないで頑張りたい

それで
帰りは初めて行った
まるよ
おろしとんかつ定食
めちゃくちゃボリュームあって美味しかった


帰宅後、友人と湯巡り
万華鏡に行って
お風呂やサウナに入り

帰りに寄り道した
これっ

気になってたんで
早速いただきました

背油にビビり
特製塩九条ネギ味玉ラーメン
めちゃめちゃあっさり背油醤油でぜんぜん良かった
でも美味しかったよ


また行きます


今日は朝から疲れましたがリフレッシュできました


さぁー明日は何しよう

ロビンフッド

おっと忘れてました先週の木曜日も映画を観ました





ラッセルクロウがカッコイイ
もうすぐ終わってしまうかな？
お早めに