苦情

ルームウォーカーなんですけど 家 ３０年以上の古いアパートの二階に住んでいるので 下の人から たぶん天井を叩いて来たので うるさいんだな…

ルームウォーカーが使えなくなってしまった ゴミになってしまいました(汗)

ん～ 困った

買い物

ちょっと買い物に行きました

久しぶりに 店に入ったら汗がだらだらと(汗)

やっぱり太ったから？ たぶん

今日は外に出たから 機械は使ってません

なんか 喉が痛い 風邪？メルカゾール(薬)のせい？

明日 起きてみたら わかるかな？

運動

最近 まったく運動してないし 太ったから 実家のルームウォーカーを貰ってきました(笑)

ちょっと動いただけで ちょっと筋肉痛とだるさが…(汗)

まだあまり 動いたら駄目なのかな？と 勝手に都合のいい考えをしてしまう…

ちょっとずつ動こと思っています(笑)

でも 安物を買ったみたいで ローラーの動きがあまり良く無くて(涙) なんか 無駄な動きで すごく疲れます