3日目

体重:55.5㎏

朝

豆腐+キャベツ+卵サラダ

昼

炊き込みごはん+はるさめスープ

おやつ

おにぎり+カフェオレ

夜

炊き込みごはん+はるさめスープ

トータルカロリー

1500kcal

夜の体重

56.3㎏

明日の朝減ってなさそう…笑

長い目でがんばります

２日目

体重:56.0㎏

ちょっと減りました

こんな感じのメニュー

おやつが食べたくてキャラメルポップコーン食べました

カロリーも控えめで満足感ありました〜

明日は今日炊いた炊き込みごはんが食べれる！

楽しみ〜( *  ›ω‹ )

明日は55㎏台になりますように…