Super Cinq

青山のビストロ、Super Cinqでdinnerしました。

温野菜のオマール海老ソース

三元豚と鳥のグリル

ブイヤベースのリゾット

どれも美味しかったので色々食べたかったのですが、近くのテーブルの若い女性グループがあまりにも賑やかなうえ、隣のカップルがタバコを吸い始めたので店をあとにし、ぶらぶら歩いてカフェへ。

外で夜景を見ながらケーキを食べるなんて幸せ…。

とてもいい金曜の夜でした

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Stretch Pole MX

じゃじゃん

ストレッチポールMXが届きました。

ここ数ヶ月ひどい肩痛に悩まされていて、鍼や整体、マッサージと色々したのですが、痛みはなくならず…


もう仕方ないのかなあと半ば諦めていたのですが、ストレッチポールを使った肩のエクササイズを教えて頂いた翌日、痛みが全然ありませんでした。


肩が一日中痛くないのは多分7ヶ月ぶりぐらい。いやもっとかな。


即、amazonで購入しました。
JPY 8,500。


高いのか安いのかわからない微妙なお値段ですが、ジムに行かなくてもお家で肩のストレッチができるし、何より治療費を考えればやっぱりずっとお得ですね。


膝の痛みも今はすっかり消え、この上肩も治ったらどうしよう

また突拍子もないことに挑戦したくなってしまうかもしれない…。


運動する目的を完全に失っていましたが、ようやく次の目標をたてたのでそれに向かってゆる～い感じでトレーニング再開します。

Thank you very much for the inspiring training session!


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Robin emergency surgery

ロビンの足に腫瘍が見つかり緊急手術をしました


急いで会社から帰るとまだ麻酔でぼっとしてる様子。

私が話しかけると目を覚まし、足を引きずりながらあとをついて来る

手術はうまくいったようだけど、痛々しくて見ていられない。


痛いの代わってあげたい…。
こんなに小さい体で良く頑張ったね。
ロビンちゃん、偉い。
早く良くなりますように…。


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