６月１４日（日曜）の練習日誌 🤼♂️✨
🤼♂️件名：レスリングを続けさせる ❤️🔥💪
※このブログはある音楽グループのブログを参考させてもらってます 🎤🎶✨
（いつもワクワクする構成をありがとうございます 💖🎀🌟）
🤼♂️予定：
1️⃣ 通常 練習を予定 🗓️✨
🤼♂️今日の練習内容： 🏃♂️💨
練習場所：MCホール 🏢✨
✎🤓のHeart Management Record 📝💞
（心の管理記錄︰各練習生の感想 🗣️✨）
✎10:00~ 練習開始、ランニング 🏃♂️🏃♀️💨
（今日もみんな元気にスタート！ファイトだ〜！ 🔥🌟）
✎10:10~ 各種ダッシュ、準備運動 💨⚡
（体がジワジワ温まってきたぞ〜っ 🧠動かせ〜っ 💦💦）
✎10:30~ マット運動 🤸♂️🌀
（クルクル回って、体の柔軟性をバッチリ高めます 💪✨）
✎10:40~ 補助トレーニング 🏋️♂️🔥
（基礎体力がすべての技の土台になります ⚡❤️🔥）
✎11:00~ タックルの打ち込み、取り合い 🤼♂️💥
（レスリングの花形！みんなの目が真剣そのもの 👁️🗨️✨）
✎11:15~ スパーリング５本 🥊🔥
（実戦さながらの熱いぶつかり合い！手に汗握る展開です 💦💦💦）
✎11:30~ 鬼ごっこ 🏃♂️👹🏃♀️
（体験にきてくれたお友達も楽しそうにおこないました 💦💦💦 笑顔がハジけて最高〜 🥳🎉🌈）
✎11:40~ 補強運動（スクワット） 🏋️♂️💦
（最後の追い込み！下半身をガッチリ鍛え上げます 🦵🔥）
✎11:50 練習終了 ⏱️✨
※はじめたばかりの練習生は別メニューでじっくり指導です 🔰✨（焦らず一歩ずつ強くなろうね 🥚🐣🐥）
※別メニューの様子はこちらです
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🤼♂️各練習生の感想と🤓のコメント：
（※練習生の感想は音声入力で臨場感たっぷりの無修正です 🎙️⚡）
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✴️ 👰ちゃん
🏆2026年の目標：「試合で1点以上取りたい」 🎯✨
【練習前の感想】︰
🤓「👰おはようございます 宿題は終わってますか」
👰「終わんでます」
🤓「それでは 思う存分 練習ができますね それでは最後に一言お願いします」
👰「眠いです」
💡【面白い解説】
朝一番の「眠いです」の正直さに座布団１枚 😴💤（笑） でも宿題をバッチリ終わらせてくるあたり、さすがの優等生っぷりです 👏👏💖
🤓のコメント：
「👰、タックルは止まっちゃダメ🙅🙅🙅ですよ～🙅🙅🙅 次はノンストップで突き進もう 🚀✨」
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✴️ ☹️くん
🏆2026年の目標：「首投げ 以外で技を書きたい」 📝🔥
【練習前の感想】︰
🤓「☹️君 おはようございます 宿題は終わってますか」
☹️「終わってます」
🤓「終わってるのなら思う存分 レスリングの練習ができますね 頑張りましょう それでは最後に一言お願いします」
☹️「私が痛くならないように頑張ります」
💡【面白い解説】
「痛くならないように頑張る」という、平和主義で斬新な決意表明にほっこり 🕊️🍀（笑） ケガをしない安全な構えこそが上達への第一歩ですね 🛡️✨
🤓のコメント：
「☹️は、意識してシッカリと構えてね🙏🙏🙏 構えが良ければ痛くないぞ〜 😤👍」
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✴️ 🐨ちゃん
🏆2026年の目標：「足にタックルを入る」 🦵💥
【練習前の感想】︰
🤓「🐨ちゃん おはようございます 宿題は終わっていると思いますが念のために伺います」
🐨「終わりました」
🤓「さすが それでは最後に一言お願いします」
🐨「これからもよろしくお願いします」
💡【面白い解説】
「これからもよろしくお願いします」という、まるでベテラン選手のような丁寧なご挨拶をいただきました 🙇♀️✨（笑） 礼儀正しさは強さの証です 💯🌟
🤓のコメント：
「🐨は、👰とのスパーリングでお見事な巻き投げです😊＼(◎o◎)／！ ビシッと決まって鳥肌が立ちました 🦅⚡」
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✴️ 🐻くん
🏆2026年の目標：「B ジャンプの練習に毎回 金曜日あったら行く」 🏃♂️💨
【練習前の感想】︰
🤓「🐻くん おはようございます 宿題は終わってますか」
🐻「はい終わってます」
🤓「それは良かったですね 思う存分 練習ができていいです それでは最後に一言お願いします」
🐻「今日は大変な日になりそうです」
💡【面白い解説】
練習前から「今日は大変な日になりそう」と予言する🐻くん 🔮💥（笑） 自分の限界に挑む覚悟がバシバシ伝わってきて最高に熱いです ❤️🔥💪
🤓のコメント：
「🐻は、練習が終わってからバク転の練習をしてね〜📣📣📣 目指せアクロバットマスター 🤸♂️✨」
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✴️ 🐶くん
【練習前の感想】︰
🤓「🐶君 おはようございます 宿題は終わってますか」
🐶「終わっています」
🤓「それじゃあ今日は 思う存分 練習ができますね それでは最後に一言お願いします」
🐶「頑張ります」
💡【面白い解説】
シンプル・イズ・ベストな「頑張ります」 🐶🔥 直球ストレートなやる気が一番胸に刺さります ✨ 終始楽しそうな姿にみんなもパワーをもらいました 🎉🌈
🤓のコメント：
「🐶は、今日の練習ニコニコ(⌒▽⌒)楽しそうでした✨ その笑顔が最強の武器だよ 😆🌟」
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✴️ 🐮くん
🏆2026年の目標：「壊れない心を持ちたい」 💎❤️🔥
【練習前の感想】︰
🤓「🐮くん おはようございます 宿題は終わってますか」
🐮「今日 時間割を終わらせました」
🤓「それは仕事が早いですね それでは最後に一言お願いします」
🐮「今日の夜に スシロー へ行きます」
💡【面白い解説】
「壊れない心」という超ハードな目標からの、ご褒美「スシロー」へのギャップが凄すぎる 🍣😋（笑） お寿司パワーのために朝から時間割を終わらせる集中力、見事です 🔋✨
🤓のコメント：
「🐮のタックルは💪💪💪イイ感じですよ〜 スシローのネタのようにキレッキレでした 🍣⚡」
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✴️ ☺️くん
【練習前の感想】︰
🤓「☺️おはようございます 宿題は終わってますか 」
☺️「・・・」
🤓「」
☺️「」
💡【面白い解説】
まさかの無言のキャッチボール 🤫🤫（笑） 行間から溢れるミステリアスな空気感がたまりません 🌌✨ 次回はぜひ声を聞かせてね 🎤🌟
🤓のコメント：
「☺️は、今日の練習は見学ですよ〜!！ 次回はマットの上で大暴れしようね 🤼♂️🔥」
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✴️ 🐴くん
🏆2026年の目標：「頑張りたい 」 （※目標は🐮が代弁 📢✨）
【練習前の感想】︰
🤓「🐴くん おはようございます お友達ができていいですね」
🐴「お父さんとお父さんと一緒にね今日はみんなと一緒にお寿司屋さんよ レスリング 終わったら行きます」
🤓「よく分かりました あまり食べ過ぎないでくださいね リバウンド 禁物ですよ それでは最後に一言お願いします」
🐴「これからも 俺お願いします」
💡【面白い解説】
🐮くんに続き、🐴くんもお寿司屋さんチームでした 🍣🎉（笑） 「お父さんとお父さんと一緒に」という音声入力ならではのバグ（？）も、楽しさが2倍伝わってきて最高です 👨👦✨
🤓のコメント：
「🐴は、お友達と一緒に練習楽しそうでした✨ 『俺お願いします』の男気溢れる挨拶にしびれたぜ 😎🔥」
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🤓の大好きな 🐱🐦️🐰👮👰☹️👧🐨🐶🐻☺️🐮🐴
今日はよ〜ガンバった❤❤❤
帰ったらごはん🍚をいっぱーい食べてえー🌠
身体を休めてね〜〜〜😪💤🛌
🤖 【お知らせ】
この記事はAI（人工知能）を活用して、より読みやすく臨場感たっぷりにお届けできるように編集・作成されました 🧠✨🤖
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最後までお読みいただきありがとうございました 💞💖💝✨
次回の練習もみんなで盛り上がっていきましょーーーっ 🤼♂️❤️🔥🎉⚡✨🚀🌈💎🏆💮🙌