妻の体調不良発覚が年初にわかり、また、愛知県に単身赴任して、２年4ヶ月が経過し、自宅勤務に戻る事が出来ました。
戻ってきて1週間。我が家の愛犬は甘噛みする為、妻は散歩に連れて行けない。
愛犬、マルチーズ のペリオと涼しくなる夜に散歩に行きますが、歩かない。
散歩道の折り返し地点迄抱っこして、散歩開始。
何しろ1週間続けて50mでUターン。
折り返し地点からなら散歩するしかないから。
5kg以上ある体重。本当は半分でないと！
私も体重が72kg迄おちてきた。身長は179cm。
単身赴任先から、戻って、皆が痩せたと言う。
腹回り、頬がほっそりした、と。
転勤前は80kgだったかな？
毎日15km位歩き、朝、昼をなるべく食べないファスティングダイエット。時々食べるが。
これからは歩かないだろうから、ぷとる、ぷとる。丸くなるなぁ。ペリオよ、ダイエットだ。
