ダイエット始めました

痩せたい痩せたいと言いつつ

ダイエット続かずだったんですが

友達とダイエット始めました！

5月末までに3.5キロ目標で。

今まで続けられてなかったけど、わたしにはかなり合ってるかも！

元がぽっちゃりというかデブなので1ヶ月で2.9キロ減量できました！

朝と夜の炭水化物はほぼ摂ってなく、豆腐や納豆、豆乳、野菜、汁物とかに置き換えてます。

友達とかの予定でランチとか家族で外食のときとかは普通に摂取してるし、昼も普通に食べてるのでそんな苦じゃなくて、

朝と夜だけ頑張るって感じ💡

最近は停滞気味なので、昨日から

ながらストレッチ、ながら腹筋、足パカ、エクササイズ動画を見て実践を追加してます💡

体重ももちろんなんですが、体をとにかく引き締めたい！

5月末までに3.5キロだけど、それでも全然ぽちゃなんで

5キロ痩せたいーー

ツボ

インスタやってるんだけど、

わたしの中でツボな人がいる。

ガリットチュウのふくちゃん！

いそうな人をモノマネしていて本当ツボ！笑。

最近フォローさせてもらってます♪

インスタ、本当自己満だとは思うんだけど、カップルとかの投稿もなんか密かに見て楽しんでます笑。

美男美女はほんと絵になるんだけど、

タグとかウケる笑。

オバちゃんは恥ずかしくなる笑。

自分には到底真似できないから、羨ましいような。

おわりー。