こんにちは😊
今日もお休みday〜
昨日は朝から大掃除
自分でもビックリ🫨するくらい
お掃除に集中😂
膝痛&腰痛があるから
湿布を貼り、腰には
コルセットを巻きながら
(トイレ行く時面倒だったぁ
)
)窓&網戸掃除は
３段の脚立を駆使して
一旦座ってしまうと
動けなくなりそうだったから💦
お昼ご飯はカップスープを
立ったまま食べ
(私一人しか🏠️に居なかったので
お行儀悪いとは思ったけど
)
)予定していた所は終わらせました✨
が、今朝は普通に起きて
通常通り動けていたのが、
昨日の続きの
窓&網戸掃除をしようとしたら
何だか身体が⋯
はじめは腰から下が
重だるくなり、昨日の付けが
出たかな🤔と思ったけど
その重だるさが背中にも
もう、そうなると
テンション下がる⤵️
やっぱり年末の大掃除とか言わず
毎日とはいかないけど
少しずつ、少しずつ
年末に向けてお掃除しなきゃですね～
(今更って感じですが😂)
少し寝れば午後から
動けるかな〜と思って
コタツでゴロゴロしたけど
眠れず⋯
１時間後には義母が
透析&デイから帰ってくるので
ボチボチと復活しなきゃ
では、また〜
