アンビシャス広尾店のブログにようこそお越しくださいました｡
晩秋の秋ですが何を食べても美味しいものがいっぱいの季節ですね｡
生きることは食べることと思っているので
旅行に行く計画もどこでお昼を食べるかが
真っ先に気になる私です😋
そんな私ですがマゴワヤサシイを心がけていますよ｡
ま 豆類
ご ごま(種実類)
わ わかめ(海藻類)
や 野菜類
さ 魚類
し 椎茸(キノコ類)
い いも類.根菜類
夕食は２０時までにとりおえましょう…といいたいところですが
仕事の都合とか､家族の都合で難しいですね｡
でもマゴハヤサシイ食生活をしていると
２０時過ぎての夕食を５０年続けていてもげんきですよ｡
ストレスをためない食生活が何より!
アンビシャスで日頃の疲れを癒しに是非おでかけくださいね｡
