早くもネタ切れ。

特に代わり映えしない週末。

まとまった時間が取れたので、

前から観てみたかった新海誠作品を鑑賞。

相変わらず、映像美は圧倒的なものがありました

が、40過ぎたおっさんには感情移入できる要素が脇役のおじさんにいってしまう……

子供たちに見せてあげたい作品ですね

【本日昼のトレーニング】

背中

ラットプルダウン　３セット

チンニング　３セット

ベントオーバーロウ　５セット

【本日夜のトレーニング】

二頭

ワンハンドダンベルカール　５セット

ハンマーカール　５セット

【断酒】

２日継続