お集まり頂いた皆様ありがとうございましたm(_ _)m
認知症患者が今後どんどん増えること、
ストレスや食生活をはじめとした生活習慣が病気を引き起こすということを再認識できましたよね(>_<)
脳と病気は切っても切り離せないです。
セミナーに来て頂いた一部の方の脳波を測定させて頂きました。
ほんと、脳波はみんな人それぞれ！
左脳が活発な方、右脳が活発な方、
やたらβ波が高い方、α波が高い方、、、
ちなみに脳波の分類として
δ波1-3Hz 昏睡状態
θ波4-7Hz ウトウト状態
α波8-13Hz リラックス状態
β波14-29Hz 興奮状態
それぞれその時々で大事な脳波なので、どれが高いのが良いというわけではないですが、現代人はストレスを抱えやすいのでα波の状態の脳波でリラックスする必要があるんですね～(^-^;)
こんな感じ⬇
で脳波がグラフ化されて目に見える形になるので、自分の精神状態が分かっておもしろいです(^o^)