こんばんわー。
にのみ屋まき…です。
えーっと…
昨日お風呂の神様のご提案で…💦
やってみることに…しましたー( °∇^)］
なんでも…とりあえずやってみるー。
なにがでるかな…なにがでるかな…。
なんとなく自分でもワクワクする不思議
いいかも…楽しいかも…
期間限定かも…ヽ(♯｀Д´)ﾉｺﾘｬｰｯ
うそで～す。
こけーっ！('ε'*)熱田さんのにわとりくんをなぜ今だす💦
さてさて…。
今日のお題は…。はっ…？(@￣□￣@;)！！
自分責め(・д・ = ・д・)
…についてです。突然っ
お悩みの大部分って
自分責めにあると思ってて…。
無意識に…
こんな自分なんて…バカバカー、(。>д<)
ってやってるんですよね
仕事できない…バカー。
友達少ない…バカー。
お金ない…バカー。
仲間に入れない…バカー。
バカバカバカバカ
こんな事を頭の中で言ってたりします。
…だよねー。
私もそうだからねー。
…んで…んでよ…。
自分が自分を責めるのが
１番きついー。
消耗するー。
なので…。
やめましょ…。
とはゆうても
すぐには、できへん…よね。
ならね…。
まずは…
自分を責めてる自分に
オッケーサインをだす。
まず…ここから、してみよー。
責めてるのをわかってて
やめられん…。
また責める
そして…また責める…。
の、ワープを切ろう…と。
ばかーって思う私でも
いいよ…。
アホな自分だけど
まぁ…しやぁない
わー。またやってもうたー。
でも…いいか。
責めそうになったら、
オッケーをだす。
あー！もうー！
ってなったら、そんなおドジな自分でも
いいかーーー。と◯つける。
まずは、そこから…やってみない？
大抵は…それだけで上手くいきはじめる…かも。
だってねー、、、
１番の理解者が
いつもそばにいるように
なるからね…
それって、自分自身。✨😊
大丈夫だぁ…って
いっつもいってもらえる
からね…。
意識するだけでも…おけよん👌
そんなこんなの
にのみ屋講座…でしたぁ…。いつから(；・ω・)
と…ゆう私も
今日仕事に…左右違う色の靴下を
はいてゆきましたよ…(σ*´∀｀)ｴﾍｯ…ｴﾍﾍ
はいー。すぐばれましたー💦
でわでわ…みなさん
今日も読んでくれてありがとうございます
…です。
明日もいい日に…☆
まき
【12月オープンカウンセリング】
愛知県 にのみ屋まきの回は…こちら
☆おあと2席です
★12月16日(月曜日)
14時～16時
東海市民活動センター
http://tokaishimin3400.ec-net.jp/
★お申し込みは
https://ws.formzu.net/sfgen/S68785165/
悩んでる人をひとりぼっちに
しません(^^)
でわでわ…おやすみなさい…(*´ω｀*)
風邪引きさんになりませんように…。
心屋認定カウンセラー
エリージアム認定カウンセラー
にのみ屋まき