７０１ ダイエット日記。

朝;昼...大１ 味噌汁 レバの野菜炒め少し 玉ねぎサラダ少し

夜...ミートソーススパゲティ 味噌汁 レバーの野菜炒め

間食..アイス お茶のパイ お茶クッキー

飲み物...水

今日は間食しちゃった

だめだなぁ～

でも昨日寝る前に腹筋20回に腕100回やったからいいかなぁ～(笑)

早くやせたい

６３０ ダイエット日記

朝;昼..ご飯　味噌汁 目玉焼き

夜...餃子 豚肉ラーメン フカヒレ炒飯半分

飲み物...ミニッツメイドのピンクグレープフルーツ味　水

間食..なし

夜、中華料理屋行って食べすぎたー

駄目だやはり外食は食べすぎるね

今日も運動はしてないしそろそろプール行きますかな.....

自分の意志の弱さに嫌気がさしますよ

とりあえず頑張りましょう

６２９ダイエット日記。

朝;昼..カレーライス　目玉焼き

夜...シリアル　牛乳

間食..なし

今日は昼に起きたからそんな食べなかった

あんま動かなかったし

そろそろ歩いたり運動もしなきゃいけないな

頑張ろう

目標体重まで後、３キロがんばろー