今回でおっぱいクリニックに行くの３回
お乳って出産したらいっぱい出るものかと思っていた。
でも違ってた＿|￣|○
やっぱり産後も母乳を飲ませているから妊娠中のようにカフェインとか食べ物に気をつけないと行けない…( ^ω^ )
最近は毎食わかめスープとか白身魚食べたり炭水化物は大好きな麺類を控えてご飯だけ
引き続き鉄分のサプリメント飲んだり
世の中母は大変だなと思う今日この頃f^_^;)
今日おっぱいクリニックへ行って色々勉強になった
どうやらおっぱいを深く噛ませないためにお乳の飲む量が少なくなって泣いてたみたい（≧∇≦）
親が赤ちゃんお乳を飲ませる時間を決めるたとといいらしい
お乳を昼間2から3時間に一回飲ませて、夜中は最低でも4時間に一度飲ませる
いいこと聴いたので実践しよう