いまを生きるしなやかなちからに⚘

生命力が蘇る感覚・お辛さ解放

愛と調和のラヴァブルセッション

◎無料体験セッション

＼最短２日間で／

真の自己肯定感を底上げ・ホンモノの自愛を知る🗝️✨

肯認学～LOVABLE WORLD METHOD®️～講座

こんにちは、ゆにこです

最近とても思うことがあります。

それは、

誰かやなにかからより
自分からのことばやその想いになにより満たされる
ということ。

(いただいたときにはもちろんうれしいです♡)

これ、わたしは知らなかった。。

だけれどいまは実感しています。

ほかからもらったほうが
うれしいんじゃないの？
ってわたしは思っていましたし、

労いや
ほめられること、
励ましや
認められることなども

自分が自分にしてなんになるの？
そんなわけない、って。

ほしいばっかりで。

だけれどちがいました。
ほんとうに、
誰よりも自分からのことばや想いがうれしい。
なにより励みになり、安心感になります。

そうすると
誰かに求めたくなるような気持ちもなくなってきて。
それが良い悪いではなくです＾＾
意識にあがらないような感じで。
ほしい、ではなくどちらでもよいフラットに、なっているのかなあと思います。

わたしが、わかっているから。と。

いつも、もどる場所はここだと知っています。
そんな安心感です。
それが自分のなかにある。

大切なのは、
たとえばことばを掛けるにしても
本気で自分になんて言いたいのか、いま。

こう言えばいいらしいからではなく、
自分をひとりの人間としてみたとき
どう言ってあげたいのか、を
都度、本気で考えてました。

大切な、お友達や、お子さん、彼や彼女なら。
そのように置き換えて考えてみるのもよくて、おすすめします。

たとえば、、
ほめたら伸びる。と聞いたらからと
とりあえずほめても、たぶん
こどもってちゃんと自分を見てくれてるかどうかってわかりますね。

自分がされたらどうかを考えてみても。

伝わると思います。

自分をほめられないことが
お悩みになるときもありますが、

わたしも自分をほめほめって苦手で、
ほめられないなあ…って思っていたんです。

それででもあるとき、

はて？
ほめられないことが悩みになるってなんでだろう？って。自分に対して考えてみました。

それは、
ほめることでなにか得られるものがあると思っているからじゃないかなって。

ほめたかったらほめるはずです。
ただシンプルに。
ほめたくない、ならほめなきゃいいだけ。。

その先に得られる(らしい)もの
を見据えての手法としてじゃなく、

それをとっぱらって
一度ゼロに立ったとき、素直な
どうしたいかがみえてくる気がします。