３か月で理想のパートナーを引き寄せる
３０歳働き女子のための色で導くSTOPあせり婚セラピーソウルカウンセラーの原愛実です
働いているとストレスってどうしてもありますよね！！
でも、感じなくていいストレスまで感じてませんか？？または、ストレスをうまく発散したり回避したりできていますか？？ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーみんなと同じじゃないと不安？
働く女性が感じるストレスの原因は
「比較してしまうこと」
わたしがモデル業界からIT業界に転職した時期が、ちょうど友人たちの結婚・出産と重なり、まさに“ラッシュ”のタイミングでした。
新しい環境ですごく気を遣うし、仕事のやり方や内容などが全く違うので常に気を張っている精神状態で、
いつしか「何でわたしの人生はみんなと違うんだろう・・・」という戸惑いや焦りを感じるようになりました。
そうやって友人と自分を比べて思い悩むうちに、一時の安心が欲しくて過食に走ってしまったんです。その瞬間だけは満たされるので、次も食べることで解消しようとして悪循環に陥ってしまっていたんですよね。
自分と他人を比較してしまうと、常に焦りを感じてどんどんネガティブな方に考えてしまいがち。
では、そんなときはどうしたら良いのでしょうか？
『焦りが更なるストレスに。まずは外へ出て。急がば回れ、動き回れ！』（一部抜粋）
というのが、トップアスリートの栄養管理やボディメイクも手掛ける管理栄養士の前田あきこさんからのアドバイス！
体を動かすと、体に栄養を送ることに優先順位がシフトされ、ストレスで過食してしまったり塞ぎこんでしまうことが少なくなるそうです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー人間には集団心理というものがあります。例えば、何人か同じ部屋にいてとこからともなく煙が！！！え！？逃げた方がいい？？？と、自分が思っても回りの人が全く動かず、気にも止めていなかったら、あ。。大丈夫？なのかな。。。と、行動することをやめてしまう。。。大勢の人と同じ！！ということで安心する。。。だから！！３０歳になって、周りがみんな結婚していく…大変！！私だけ取り残された！！急いで結婚しなきゃ！！！これぞ！！『あせり婚』(。>д<)人と同じ＝安心っておかしいですよね？？人と比較しないでください！アナタはアナタです。産まれた日、環境、考え、生活リズム、性格…すべて他の人とは違います。『焦りがさらなるストレスに。まずは外へ出て。急がば回れ、動き回れ！』です！！！まずは、不安や焦りを私に話してみてください！！！なぜそう思うのか？どうすれば自分らしくいられるのか？一緒に考えていきましょう♪３か月で理想のパートナーを引き寄せる
３０歳働き女子のための色で導くSTOPあせり婚セラピーファーストセッション(90分)10,000円《１０月限定５枠》予約開始しました。※枠が埋まり次第受付終了とさせていただきます。ご了承ください。↓ ↓ ↓お申し込みはコチラ↑ ↑ ↑
