不便な腕

自分は、基本的に腕のトレーニングは、右腕しかやらない。
試合も右しかでない。
若いころは、ベンチプレスは75キロの身体で160キロあげていた。
ところが、10数年前から めんどくさがりになったのか、胸などのトレーニングどころか、腕も右腕のトレーニングしかしなくなった！
いまは、右腕は、真っ直ぐ伸びなくなり、曲がるのも90度までしか曲がらなくなった。
なもんで、ベンチプレスも、デッドリフトも、腕が伸ばせないのできなくなった（笑）
右手で耳の裏を洗う事もできない、
右腕だけ、シャツが、パンパンになる☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
みなさんも、めんどくさがらずに、左右均等にトレーニングし、十分なストレッチしましょうね！（笑）

左右の太さの違いヤバイわ（；゜０゜）



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最近毎日みてます。

素晴らしいな～って思い、
最近iPhoneをあけるたびに毎日みるようにしてます！
自分、メンタルが弱いから、ちっとは強くなりたいな！



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今日もやったわい！

今日は、朝 父親参観日いって 昼からお弟子さんが仕事のあい間に稽古つけてください！ってきました！
が、逆に稽古つけてもらいました（笑）
もう腕が限界きてるから明日は休ませよっかな～（＾◇＾）

それから、大阪のお弟子はんから嬉しい報告きました！
私も大大ファンの、以前ブログで紹介した、総合格闘技のレジェンド藤井恵ちゃんとのツーショット写真！
今日フジメグちゃんが大阪にきてるって連絡あったらしく、優勝報告にいったらしいです！
うちのシャツプレゼントしたら その場で着てくれました！
フジメグちゃんは、ギガんとかわゆすの～ ！おーきに、おめぐちゃん！

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