九ヶ月ぶり。。

こんばんは。

ものすごく久しぶりに更新してみます。

これからは毎週末に、自分を振り返る時間を持つことも兼ねて一週間分の出来事、感じたことをつづっていければと思います。

脳科学的に情報をインプットするだけでなく、アウトプットするという作業は非常に大切だそうで。

日頃の記憶力の弱さに尋常ならぬ危機感を抱いておりますので早速実行に移してみました。

という訳で。。

少し前から、僕はとある有名な女優、歌手の方のブログを過去のものにまでさかのぼって拝見しています。

お二人とも、とても前向きな内容で、見ていると元気が出るので、落ち込んでいる時や気分が沈んでいる時にはそのブログに助けを求めに行ってしまいます。。

さらに文章構成、表現方法がとても上手く、『頭いいなー』と感心することが非常に多いです。

女優、歌手というとても競争の激しい業界の中で最前線を走っているだけでも凄い事なのに、頭も良くて。。

さらには顔をはじめ外見もよくて。。そしてきっと性格も良くて。。天は二物どころか三物も四物も与えてる。。

そう思わずにはいられません。笑

もちろん、人から羨ましがられるほどの成果・結果を出している人は元々の才能もさることながら、人並み外れた努力を影ながらしている事が多いというのは重々承知しています。

自分が最近二人のブログをよく読むのも、

普段は表に出てこない、苦しんで壁を乗り越えようと努力されている姿を目にする事ができるからであり、自分も妥協せずに努力すれば道は違えども同じように充実した日々を過ごすことができるのではないか。

生まれ持った才能なんかよりも、どれだけ自分に嘘をつかず、地道な努力を続けてきたかが一流の人とそうでない人とを分けるのではないか。ならば。。。

なんて風に考えて、前向きになれるからだと思います。

前向きに頑張っている人を見ていると自分も前向きに頑張ろうという気持ちに自然となっていきます。

自分の中の定義では、周囲の人をそういう気持ちにさせることのできる人が魅力的な人だと思います。

まだまだ自分はそんな存在とは程遠い所にいるけれど、いつか誰かにそのように思われたい。

そのためにはコツコツと正しい努力を、目的・目標を明確にし続けること。

。。。がんばろ。仕事・勉強はもちろん、趣味やこのブログにも目的意識を持って取り組みます。

目標は2009年は最低週一回更新を続ける事。

目的は文章の表現力、思考の速度、周囲の情報への接し方、等々の向上。あとは冒頭にもありますが自分を省みる時間を確保すること。

ちなみに、僕がよく見るブログを書いておられるのは、

女優さんの方はドラマ・映画等に引っ張りだこで、もはや国民的女優です。名前を初めて聞いたのはわりと最近です。２年前くらい。この四月に大学を卒業された方です。

同い年か。。

月９にもヒロインで出ておられました。バスケのアレです。

一方、歌手の方はお顔は存じ上げません。

でもおそらくイケメンです。イケメンという前提で天は～のくだりを書きました。

四人組のグループで、これまた初めて名前を聞いたのは３年前くらい。

わりかし最近。

しかし、いまや超有名。（その中の主にメイン担当の人です）

有名でありながら顔がわからないのには理由があるわけで。。

ちなみに本業は歌手ではないそうです。お医者様です。

なんとなく名前はふせてみました。バレバレデスガナニカ？

是非とも一度チェックしてみてください。（リンクなんて親切な事はしません。検索してくださいませ。）

あかん。。脈絡なく、しかも無駄に長いだけやのに一時間かかってる。。道は長く険しい。。

寝よっと。

おやすみなさい

ダイエット

こんばんは。

前回のブログで気にかけていた食欲なんですが。

次の日くらいには正常に戻ってました。。

いや、でも本当に安心しました。

空腹のあの感覚がなつかしくもあり。。とゆーか、お腹がすくという事にあれほど幸せを感じられるとは。。

「体調を崩したときに初めて健康のありがたみを知る」という言葉が身にしみました。

あんな思いはもうしたくない。。なーんて思ってたら

そーいえば。。

ある事に気がつきました。

一週間くらいまともにご飯食べてないって事は。。

プチ断食！？

そう。ちょっと前にTVのダイエット企画とかでよく出てきてたやつ。

出演者の方々がやせて美しく変身するために、時には涙を流し、弱音を吐きながらも必死に取り組んでいたアレです。

。。まぁ、そんなつもりで食べてなかったわけではないけれども。

ちょっとしんどかったけど全然泣くほど苦しかったわけではないけれども。。

でもやっぱり効果がいかほどのものか気になるわけで。

引っ張り出してきた体重計を前に、大きな不安と少しの好奇心でいっぱいになりながら、やせ細った足を踏み出しました。

結果は。。

６kg減。（一週間前比）

・・・キター！！

見事６kgのダイエットに成功しました。

女性なら大喜びですよね♪

僕のまわりの女性陣も、じゅーーぶん細くてキレーなのにちょっと前はビリー、最近はコアリズム？（あってるかな？）に夢中の人が多いです。

細いのもいきすぎたらちょっとなぁ。。って思う男は多いと思いますけど、

彼女たちいわく、やせてればやせてるほどいいみたいです。本心かどうかはわかりませんけど。。

ただ。。

自分男なんです。

メタボ気味で脂肪摂取制限されてるような体型でもないんです。。

スマートとかを通り越してガリです。貧相なんです。

この断食ダイエットのおかげで、まさかのアンダー50です。

ちなみに身長はだいたい170cmです。

もちろん、全然大丈夫な範囲内ですけど。。

もっとやせてる男の人大勢いるでしょうけど。。ねぇ。

年末から帰省するので、失ったものを実家で取り返してきます。。

食欲

どーもどーも。こんばんは。

最近急に寒くなってきましたね。。気がつけばもう１２月。

短かい秋はあっという間に過ぎ去り、もう冬本番は目の前です。

個人的には四季の中で秋が一番好きなんですよね。

なのでこの時期は少し悲しくもあり。。

秋といえば、

天高く馬肥ゆる秋。食欲の秋。

などなど、食欲が出てくる季節だという事を表している言葉があるくらいですよね。

旬を迎える食べ物もたくさん。さんま、松茸、梨 etc・・・

実際僕も秋には

食欲がでる→たくさん食べる→満腹になり気持ちよく寝る→元気いっぱいに目覚める→活動的になるからまたおなかがすく

というスパイラルが起こり、非常に健康的な生活ができるんです。

これが秋を好きな理由の60%くらい占めちゃってます。

今年の秋もこの例に漏れず、健康的に過ごすことができました。

。。。が

１２月に入ったとたん

食欲ゼロ

一日一食の日もありました。

なんで？

疲れてるからかなーと思い睡眠を多めにとってみても、朝起きると

食欲ゼロ

あかん。完全に負のスパイラルができあがってる。。。

夏バテならぬ冬バテ？？

それとも拒食症とやらでしょうか？

しばらく様子見て、おとなしく病院行きます。。